| 詳細(xì)參數(shù) | |||
|---|---|---|---|
| 品牌 | 智領(lǐng) | 型號(hào) | ZL-8200 |
| 類型 | 其他 | 材質(zhì) | 其他 |
| 功能 | 其他 | 功耗 | 其他 |
| 產(chǎn)品等級(jí) | 一級(jí)品 | 質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn) | 其他 |
| 產(chǎn)品認(rèn)證 | 其他 | 輸出工作電壓 | 其他 |
| 加工定制 | 是 | 是否進(jìn)口 | 否 |
| 產(chǎn)地 | 其他 | ||
陰道啞鈴（盆地肌康復(fù)器）的使用方法：陰道啞鈴由輕到重分五個(gè)型號(hào)，依次為1-5號(hào)，首先從重量輕的1號(hào)開(kāi)始，使用前用洗手液將手及陰道啞鈴清洗干凈，把陰道啞鈴?fù)馔繉Ｓ玫臐?rùn)滑導(dǎo)電膏，仰臥位或蹲位將啞鈴的大頭一端朝前插入陰道內(nèi)一手指頭深，膠繩留在陰道外邊便于取出；收縮陰部肌肉并站立起來(lái)，如啞鈴不滑脫出來(lái)，即可以開(kāi)始訓(xùn)練，如啞鈴在行走鍛煉時(shí)可控制在陰道內(nèi)不滑落出來(lái)，可以模擬下蹲、上下樓梯、提重物、咳嗽、蹦跳等動(dòng)作I訓(xùn)練，每天或隔天訓(xùn)練1次，每次訓(xùn)練10-20分鐘。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，如能輕松控制啞鈴?fù)瓿梢幌盗袆?dòng)作不滑出，說(shuō)明盆底肌力已上升，可更換大一號(hào)的啞鈴繼續(xù)訓(xùn)練。取出啞鈴時(shí)，采取仰臥位和下蹲位用手拉啞鈴的膠繩取出，用洗手液或沐浴露將啞鈴洗干凈備用。（盆地肌康復(fù)器）
陰道啞鈴（盆地肌康復(fù)器）可以幫助陰道恢復(fù)緊實(shí)彈性，恢復(fù)對(duì)陰莖有力度的攥緊，還可以增加陰道內(nèi)潤(rùn)滑作用，以及縮短提高性的感受性和高潮力度。不過(guò)，需要保證每次每天使用兩次陰道啞鈴來(lái)鍛煉，并且持續(xù)鍛煉1個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，陰道寬度就會(huì)逐漸恢復(fù)縮小。陰道是一個(gè)彈性很大的器官，它的肌肉可擴(kuò)張到足以容納一個(gè)新生兒通過(guò)，但生產(chǎn)后，子宮下垂陰道松弛，彈性變差，白帶增多。陰道松弛就是指盆腔肌肉群的張力下降，從而造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。導(dǎo)致產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，比如胎兒過(guò)大(頭部過(guò)大)，在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷，亦或者中期引產(chǎn)造成陰道損傷。除了生產(chǎn)時(shí)的原因外，還有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)，又或者是產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減I肥，不注意營(yíng)養(yǎng)或者過(guò)于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。以上所有的原因都是導(dǎo)致產(chǎn)后女性性生活質(zhì)量降低的原因。這時(shí)，寶媽就可以使用陰道啞鈴來(lái)鍛煉陰道周圍的肌肉了。盆底肌康復(fù)器
