欧美精品一区二区三区四区,人人摸人人操人人干人人舔,国产91清纯白嫩初高生,人妻少妇猛烈进入中文字幕图

  東莞野炊基地淺談自制野炊料理有什么好處？
  城市中的我們，整天抱著手機，面對著電腦，很少面對面的對孩子進行交流，東莞野炊基地，既可以既可以培養(yǎng)大家動手能力，又能增進親子間的感情，還可以吃上大家一起親手做的美味佳肴，真的是一舉多得喲！那么自制野炊料理有什么好處，以下我們來跟隨東莞野炊基地小編來一起了解下。
  一、少油、少鹽、少加工制品，讓孩子吃進營養(yǎng)
  油炸食物、面包與沙拉醬汁雖然好吃，卻含有反式脂肪，而且店家的用油品質(zhì)與來源沒有保障，可能吃進劣油制作的食品而不自知！不僅平時就應(yīng)該少吃薯條、炸雞、高油高糖、重口味的食物，烤肉、香腸、火腿、熱狗、培根等加工食品也應(yīng)該降低購買頻率，因為這些加工肉類含有硝酸鹽、亞硝酸鹽，高溫調(diào)理后會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，危害身體健康。
  二、運用小心機，手做料理讓孩子不挑食
  舉例來說，若孩子不吃蔬菜，那就將蔬菜打成泥混入餡料，做成肉餅或肉丸，或是發(fā)揮蒸、煮、炒、鹵、紅燒、冰鎮(zhèn)的功力，讓孩子嘗到食物的美味之后愿意嘗試本來不愛的食材。另外，讓料理以各種不同的造型呈現(xiàn)在餐盤中，也是讓孩子食指大動的好方法。
  三、搭配可愛便當(dāng)盒與小叉子，增加視覺美感
  野餐料理好吃之外，餐盒的外觀樣貌也很重要喔！善用可愛的餐盒、餐具吸引孩子的目光，讓孩子不知不覺就能把小點心吃下肚！
  四、使用環(huán)保餐具減少垃圾，一起愛護大自然
  外食不免有塑膠袋、免洗餐具等垃圾，少量又多樣化的購買可能讓野餐墊上堆滿袋子、紙盒和瓶瓶罐罐！不過，如果把餐盒換成自己攜帶的容器與保鮮盒，再擺上一套套的環(huán)保餐具，不僅外表美觀又能減少制造垃圾，何樂而不為？