軀干平衡能力訓(xùn)練多功能康復(fù)訓(xùn)練站床
站立訓(xùn)練。剛剛開始恢復(fù)訓(xùn)練的偏癱、截癱和其他重癥患者，利用傾斜臺(tái)作漸進(jìn)適應(yīng)性站立訓(xùn)練；這些患者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臥床后，不能從臥、坐位一下子突變到站立位，需要首先用傾斜臺(tái)開始斜位站立訓(xùn)練，通過(guò)逐步增大傾斜角度，使患者的身體機(jī)能逐漸適應(yīng)重心的升高。另外，重度偏癱、四肢癱和其他重癥患者，可利用傾斜臺(tái)(這些患者無(wú)法使用站立架)作健康保持訓(xùn)練：作為日常生活的一個(gè)內(nèi)容，長(zhǎng)期堅(jiān)持傾斜臺(tái)站立訓(xùn)練，可以預(yù)防因?yàn)檎玖⒐δ苷系K所導(dǎo)致的多方面身體并發(fā)癥，如骨質(zhì)疏散、關(guān)節(jié)攣縮、畸形等。
你的物理訓(xùn)練師會(huì)給你開一個(gè)循序漸進(jìn)的鍛煉項(xiàng)目來(lái)改善你的肘部關(guān)節(jié)多動(dòng)度。 這個(gè)練習(xí)可以作為日常肘關(guān)節(jié)康復(fù)計(jì)劃的一部分。開始這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或者其他運(yùn)動(dòng)之前，要讓你的醫(yī)生給你做一個(gè)檢查確保你做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是安全的。
把它彎曲：肘關(guān)節(jié)屈曲
肘關(guān)節(jié)屈曲指的是你可以把你的肘關(guān)節(jié)彎曲。為了改善你的肘關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)度，站立位把手臂放在身體的一側(cè)。盡量屈曲肘關(guān)節(jié)，然后用另一只手抓住你的前臂和手腕，輕輕的加壓。保持肘關(guān)節(jié)屈曲5到10秒鐘，然后放松伸直肘關(guān)節(jié)。重復(fù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)10次。下一項(xiàng)肘關(guān)節(jié)伸展。
把它伸直：肘關(guān)節(jié)伸展
為了改善你肘關(guān)節(jié)伸直的能力，你必須做一些肘關(guān)節(jié)伸直的活動(dòng)度練習(xí)。為了做這個(gè)運(yùn)動(dòng)，你坐到椅子上，然后把你的胳膊肘放在桌子上。在你的上臂墊上枕頭或者折疊的毛巾這會(huì)讓你很舒服。伸直你的肘關(guān)節(jié)，然后用你的前臂和手腕輕輕加壓。伸直你的肘關(guān)節(jié)然后盡可能的加壓，保持5到10秒鐘。放松，讓肘關(guān)節(jié)屈曲。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作10次。然后練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。
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