排痰機(jī)穿戴背心式痰液排出好
手指捏握練習(xí)
正確姿勢握筆即用拇指和示指遠(yuǎn)端指腹握筆,練習(xí)寫字。
正確姿勢握筷子,練習(xí)使用筷子。此練習(xí)主要加強(qiáng)手靈活性。
6.柱狀抓握練習(xí)
桌上放一圓桶狀物,從桌面上握住拿起再放下為1次,日常生活中可練習(xí)握水杯。此練習(xí)主要加強(qiáng)手屈肌和內(nèi)在肌。
7.環(huán)狀抓握練習(xí)
桌上放一圓桶狀物,如水杯等,從水杯上方杯口處把杯從桌面上拿起再放下為1次,此練習(xí)主要加強(qiáng)手屈肌和內(nèi)在肌。
8.提物練習(xí)
手四指(拇指除外)彎屈成鉤狀,提起水壺、書包、塑料袋、小籃子等物(必要時加重量),拿起再放下為1次。日常生活中可練習(xí)提書包、水壺,拉抽屜等。
9.分指練習(xí)
將皮筋套在相臨兩手指上,用力分開后堅持一會再放松為一次。可將皮筋套在手指遠(yuǎn)端增加難度。此練習(xí)主要加強(qiáng)手內(nèi)在肌肌力。
10.并指練習(xí)
手伸直,掌指近端關(guān)節(jié)微屈,相臨兩指并攏夾住紙的一端,另一只手捏住紙的另一端,相互對抗用力。堅持幾秒中放松為一組。此練習(xí)主要加強(qiáng)手內(nèi)在肌肌力。
手指捏握練習(xí)
正確姿勢握筆即用拇指和示指遠(yuǎn)端指腹握筆,練習(xí)寫字。
正確姿勢握筷子,練習(xí)使用筷子。此練習(xí)主要加強(qiáng)手靈活性。
6.柱狀抓握練習(xí)
桌上放一圓桶狀物,從桌面上握住拿起再放下為1次,日常生活中可練習(xí)握水杯。此練習(xí)主要加強(qiáng)手屈肌和內(nèi)在肌。
7.環(huán)狀抓握練習(xí)
桌上放一圓桶狀物,如水杯等,從水杯上方杯口處把杯從桌面上拿起再放下為1次,此練習(xí)主要加強(qiáng)手屈肌和內(nèi)在肌。
8.提物練習(xí)
手四指(拇指除外)彎屈成鉤狀,提起水壺、書包、塑料袋、小籃子等物(必要時加重量),拿起再放下為1次。日常生活中可練習(xí)提書包、水壺,拉抽屜等。
9.分指練習(xí)
將皮筋套在相臨兩手指上,用力分開后堅持一會再放松為一次。可將皮筋套在手指遠(yuǎn)端增加難度。此練習(xí)主要加強(qiáng)手內(nèi)在肌肌力。
10.并指練習(xí)
手伸直,掌指近端關(guān)節(jié)微屈,相臨兩指并攏夾住紙的一端,另一只手捏住紙的另一端,相互對抗用力。堅持幾秒中放松為一組。此練習(xí)主要加強(qiáng)手內(nèi)在肌肌力。